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个体崛起
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序言 现在是个体崛起的最好时代
1 在个体崛起的互联网时代，每个人都需要做自品牌
2 人与人的差距，真的不是金钱物质的差距，而一定是思维和格局的差距
3 稳定是最大的风险，动荡才有更多可能
第一章 只有超级个体才能领跑未来职场
你的一小时价值多少
打工者思维的人，未来将被淘汰
人家都出轨了，你为啥还没上轨
你的圈子，就是你的未来
去大城市奋斗？你需要三思
贬值还是增值，取决于你自己
要赚未来的钱
你笑他们太low，他们笑你不懂
致90后：请慢点把我们拍死在沙滩上
30岁，重新思考房子车子和结婚的事
我们眼中的中产，大多数只是解决了温饱
第二章 相比技能，思考才能让你走得更远
高收入，都是睡出来的
摆脱低水平的勤奋陷阱，获得高水平的反思能力
为什么别人是高管，你只是员工
请警惕你的“弱者思维”
圈子不同，更要强融
你说的话藏着你的气质、思维和世界
你同情我的辛苦，因为你看不懂我的幸福
最怕多年辛苦投入，最终发现下错注
你不是精英思维，你只是精英姿态
人生没有白走的路，但是有弯路
不忘初心？也许“初心”没那么重要
成长很累，但不成长更累
第三章 认清自己是职场进阶的第一步
工资是职场最大的陷阱
你的死工资，正在拖垮你
害怕被压榨，那还混什么职场
老板和下属最好的关系，是彼此成就
用商业思维经营自己的梦想
发微信语音，浪费了谁的生命流量
这世上的大多数事，都是关我屁事
别错把平台当本事？平台就是本事！
先装×，再牛×
你的收入，为什么还没有指数增长？
有一种人，一开口，就圈粉
第四章 聪明职场人懂得用精益犒赏自己
你朋友圈发的每条信息，都在出卖你
你和头等舱的距离，差的不只是钱
什么样的人才叫见过世面
压力最大的人，往往最优雅
只讲对错是种病，爱谈是非loser命
管不住嘴的人，是没有资格谈未来的
你逃离不了的北上广
这个世界是属于俗人的
成长鸡汤，买给自己的春药
混乱才是人生常态
每种生活，都有代价
看到的都是光鲜，看不到的都是坑爹
请停止无效社交
序言
第一章 你所谓的社交有用吗？
请停止无效社交——你的社交只有数量，没有质量
人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0
一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系
有效社交是怎么做到的？——怎样结识超级交际枢纽式的人物？
第二章 高情商是怎样炼成的？
高情商应该具备的五种能力——不会管理情绪怎么办？
什么样的人是沟通高手？——好的沟通者，首先要学会打量自己
最棘手的沟通——普通谈话是如何升级为关键对话的？
好好说话——糟糕的沟通氛围是如何造成的？
为什么我们总是忍不住打断别人？——大多数人存在着倾听的“七宗罪”
情商高的人有哪些不为人知的沟通技巧？——适度的挑衅，会让对话热络起来
第三章 如何成为一个受欢迎的人？
如何爱一个人：爱的五种语言——你真的知道怎样去爱一个人吗？
如何有效地安慰一个人？——正确的安慰，大多遵从这样的步骤
什么样的道歉才是真诚的？——会不会道歉，决定了关系的走向
当别人抱怨时，是想告诉你什么？——认识抱怨背后隐藏着的真相
批评的艺术——优秀的批评者长什么样？
第四章 无效社交的典型表现
到底还要吃多少亏，你才能学会交浅不言深——如何判断该不该向别人吐露心声？
为什么你始终要在言语上胜过别人？——永远不要忘记沟通真正的目的
为什么我不再群发拜年短信了？——无差别对待，是人际关系的大忌
人生效率手册
前言 为什么人和人会慢慢拉开差距
目标建立
请给过去一年的自己打分
一生的目标要如何建立
坚信坚持的力量
时间管理
时间管理不是拿本子进行简单的记录
有了明确的目标才能开启时间管理之门
把大目标分解成小目标，各个击破
修炼你的职场硬本领，不要忘了激励自己
1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语
每天早起，你将比别人获得更多成功的机会
高效学习
逆袭首先需要自我诊断，对症下药
人生就是一本效率手册
预习、实时学习到最后的复习才是完整的学习过程
早起掌控自己的时间，你是时间的主人
充满正能量，在激励中不断前进
修炼硬本领
硬本领的修炼从你想清楚目标开始
把小技能整合成大技能，提升你的硬本领
模仿，是创造的第一步
里程碑，你人生中的转折点
走出舒服地带，给自己“自虐”的机会
为自己的身体编程，让身体适应好习惯
自我激励没有你想象中那么难
自我输入和输出
自我输入的渠道，不仅仅只有上课听讲
熟能生巧后，你才能成为别人的师父
演讲，战胜恐惧很简单
自信表达，轻松hold住演讲台
如何淡定应对演讲台上的小失误
写作，也是一种输出
敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会
工具篇
善用工具是智者与愚者的分水岭
效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力
总结是反思的开端，如何有效地进行复盘
康奈尔笔记法，让你的思维模块化
灵感笔记，灵感的收集瓶
会学习不代表会阅读，像智者一样拥抱读书的力量
会用演讲笔记，演讲已经成功了一半
旅行笔记，让你的行走高效而有力量
社会资本，管理人际关系的利器
微课学习中的精学体系&泛学体系
技巧
「自序」每个人都是超级英雄
PART 1 让人恐惧的不是死亡，而是希望
我前妻的故事：一个初中肄业生的奋斗
技术总监Sycx的故事
在互联网大潮之下潜行的成功创业者
那些人和那些平台，我所记得的冯大辉的故事
机会有时候不是给那些最精明的人的
每个人都是broken的
我们留给这个世界的是什么
我永远年轻，你们很多人却已经老了
身上的肉和自己的困境其实都一样
疼痛有时候也是一种成长
坚持本心，但不要惧怕任何其他的改变
劫后
尽可能地活成你想要的样子
PART 2 我们的伟业是持续地改变自己
我是怎么学英语的，四级没过如何突破听说读写
掌握“学习曲线”，享受终身学习
锻炼你的大脑
二手知识的问题
学校教育的价值
学思关系以及阅读中的模型和数据
阅读中的模型和数据
理性地设定目标
追求积累的力量
读书的时候我们在读什么
买书的时候千万不要太聪明，做个傻子更好
时间和节奏的力量
不要被你受的教育所束缚
PART 3 前行的力量
比你聪明的大多数也比你勤奋，你看不到的东西不代表没有发生过
工作如何和个人成长相协调：写给刚毕业的大学生和毕业不足五年的朋友们
工作方法篇：任务分解
为什么有些人用一年时间获得了你十年的工作经验？
改进自己从学会如何正确认识自己开始
这是一个协作的世界
字是一个一个写出来的，路是一步一步走的
急与快的区别
世间并无完美，唯有不断地追寻
什么是沟通？沟通的目的是什么？
戒除微博你节约了时间，然而并没有什么用
理清头绪，找到节奏
哪里真有什么信息过剩，你过剩吸收的是垃圾，你需要的信息你根本没有获取够
相信未来
PART 4 我们都活在生活之中
想变有钱，先学会像有钱人那样思考
这世界上有无数的路，你走你的好了，别人走什么与你无关
自信心要如何培养？
除了选择坚强，我们还能怎么办？
所有人都伤害不了你，伤害你的总是你自己
这世间并没有一种东西叫作拖延症
笨鸟先飞，但聪明鸟飞得更快该怎么办？
梦想总是那么的美好，奈何你总是死在路口
到底有没有寒门上升的阶梯？我们有没有希望？
成功并非只有一个标准
环境和你个人的关系，君子反求诸己
《细节决定成败》的贡献和流毒
改变不会在一夜降临，有耐心的人才能看到花开
外部条件解决后，你会发现最大的阻碍永远是你的内心
寻找和突破心障
十定律
十定律——九大师联袂贡献
前言 神奇定律的诞生
1.维尔弗雷多·帕累托：“二八分配”的现实世界
2.爱德华·诺顿·洛伦茨：混沌状态下的“思维怪杰”
3.爱德华·A.墨菲：飞翔的墨菲定律
4.布鲁斯·麦克莱兰：风靡全球的“吸引力法则”
5.西里尔·诺思考特·帕金森：无处不在的“帕金森”定律
6.劳伦斯·J.彼得：层级组织大师和他的木桶理论
7.让-亨利·卡西米尔·法布尔：
8.克洛德·弗雷德里克·巴斯夏：人人需要警惕的破窗效应
9.R.罗森塔尔：来自权威的暗示力量
第1章 二八定律
◎不公平却最公正的分配规则
◎20%决定你的成功
◎二八定律的不平衡性
◎需要警惕的二八现象
◎二八定律与我们的生活
第2章 蝴蝶效应
◎“连环案”——蝴蝶效应
◎差之毫厘，谬以千里
◎从现在开始改变未来
第3章 墨菲定律
◎一句玩笑和一个实验产生的经典定律
◎墨菲定律的威力：事情总有变坏的可能
◎克服人性的弱点
◎墨菲定律的“变身记”
第4章 吸引力定律
◎“我思即我得”
◎神奇魔力：奇迹是怎样发生的
◎掌控吸引力定律的秘密
◎警惕“心想事成”的陷阱
第5章 帕金森定律
◎无法摆脱的“组织之病”
◎魔手的渗透
◎罪魁祸首还是可利用的资源
◎取长补短，规避“帕金森”
第6章 彼得原理
◎镜子的扮演者
◎晋升的梯子是爬不完的
◎高处不胜寒
◎排队木偶与体系萧条
◎改善生活品质的彼得处方
◎最好的用人之道
第7章 羊群效应
◎盲从的羔羊现象
◎常见的羊群效应
◎个人选择的理性与集体行为的非理性
◎克服羊群效应，你就是领袖
第8章 破窗理论
◎“破坏创造财富”的悖论
◎是“破窗理论”还是“破窗谬论”
◎巧用破窗理论：当心“第一扇玻璃”被打破
◎未雨绸缪才能预防危机
第9章 木桶定律
◎致命的短板
◎去除“短板”，才能提高整体效益
◎木桶理论的应用
◎认识自身短板，创造美好人生
第10章 罗森塔尔效应
◎神奇的罗森塔尔效应
◎罗森塔尔效应的因和果
◎罗森塔尔效应的运用：赞美和激励
◎罗森塔尔效应的言外之意
斜杠青年
推荐语
序 自己的人生
自序 从此以后，按自己的方式去生活
1 新时代，新机会
离职，全新的开始
生命的意义由自己
是谁夺走了工作的乐趣
现代企业还能生存多久
纽约刮来的“斜杠青年”风
谁说钱与快乐不可兼得
告别打工者思维
合法挣钱，是最有尊严的活法
财务自由并没想象中遥远
我为什么不选择融资
2 开启你的无边界人生
自卑心理的“罪魁祸首”
总觉得自己不够好，该怎么办
全面发展就是全面平庸
千万别被坚持“绑架”了
“利己”同样是美德
走出“成功学”的误区
生活一定要留白
内圣外王的哲学
3 折腾是成长的必经之路
天赋的启示
现在投资自己还来得及
惰性的根源与解药
自我管理之晨间日记
进步的关键——刻意练习
读书，该怎么读
通才的自我修炼
让理性之灯，照亮前行之路
一千个铁杆粉丝理论：我的自媒体心经
从0到1
4 此刻就要幸福
人生其实就图个内外一致
学会享受平凡
没有坏的，就是好的
极简主义的逻辑
冥想，自我觉察的开始
CrossFit与健身
后记 我这一年的“斜杠生活”
梳理
【误区】
【梳理】
【伪命题】
【知识】
【逃避】
序言
第一章 时间黑洞：时间是如何在不知不觉中消失的？
一、时间黑洞
二、时间的脚步
三、谈谈番茄工作法的利弊和应用
四、找到适合自己的时间管理方法
五、别让工作方案消耗你的时间
六、职场人士如何利用业余时间自我提升
七、“坚持”是个好习惯
八、你不是不懂时间管理，你就是没时间而已
第二章 目标的绝对达成：分解目标才能更好地执行
一、迷茫的时候找个目标
二、如何找到自己的目标
三、分解目标才能更好地执行
四、合理制订计划
五、关于执行的思考
六、清单——让执行更简单
七、回顾——重要但总被忽视的环节
八、关于目标管理的一些补充
九、关于“执行”的另一面思考
第三章 关于学习和思考：如何成为一个高段位的学习者？
一、关于理想与现实的三个思考
二、先学什么后学什么
三、关于读书
四、深度学习
五、广度+深度=T型人
六、阅读和思考的关系
七、思考的技术
八、一个简单的训练思考能力的方法
九、松鼠症
十、学会分享知识
第四章 职场时间：如何让工作越忙越有效率？
一、如何正确地对待工作
二、摆脱繁忙
三、避免加班
四、什么样的工作才算好工作
五、你的核心竞争力
六、扩展人脉的基础
七、聊聊职业倦怠
八、利用smart原则设定工作目标
九、谁说一定要带着解决方案去提问题？
十、职业生涯，稳定和发展只能二选一
极简主义
献言
前言
关于极简主义者
关于本书
第一章 我们来了
你快乐吗？
发现不满
温水煮青蛙
从我们小的时候就开始了
制造出来的满足
重建二人组
一窥未来
锚
做出艰难的抉择
发现极简主义
拥抱极简主义
创建“极简主义者”网站
过有意义的生活意味着什么
第二章 健康
健康的重要性
定义健康
健康不是终点
健康生活的主要成分
感觉更好
你的身体摄入了什么
应该避免的食物
应该显著减少或完全禁止的食物
应该摄入更多的食物
特别的饮食方式
改善日常饮食习惯
药物、毒品和化学制品
你对自己的身体做了什么
定义锻炼
日常锻炼习惯
乔舒亚的锻炼原则
乔舒亚的十八分钟锻炼
睡眠
健康必须项
第三章 人际关系
人际关系的重要性
定义人际关系
反思过去的人际关系
建立更好关系的三种方法
评估现有关系
如何处理你现有的人际关系
最重要的人际关系
改变自己，而非他人
人际关系的成长
寻找及选择未来的人际关系
让热诚的人际关系持续运转
绝佳关系中的八大要素
为你的人际关系补充养分
第四章 热情
培养热情的重要性
你如何称呼自己的工作
事业的丑陋根基
乔舒亚和瑞安的兴趣
兴趣和使命的汇合
对充满热情的人的误解
移除枷锁，寻找热情
移除身份的枷锁
移除地位的枷锁
移除确定性的枷锁
移除金钱的枷锁
寻找你的兴趣点
将你的热情变为你的使命
事情没那么容易
第五章 成长
人生的意义
个人成长的重要性
逐步积累的变化
寻找影响力杠杆
采取行动
提升你的标准
持续行动
第六章 奉献
奉献的重要性
成长通向奉献
超越你自己
奉献的方法
增添价值
我们如何奉献
事无大小，满足感是相同的
开支票并非正确答案
两种类型的正面经历
人们为什么不去奉献
活得有意义的关键
奉献有趣又令人兴奋
给予就是活着
第七章 汇流
最重要的价值
一个人的前两位价值
乔舒亚的价值榜前两位
瑞安的价值榜前两位
后三位价值
保持五大价值的平衡
极简主义的作用
更有意义的人生
将结果发挥至最佳状态
你如何知道？
注释
更新时间：2021-12-17 19:57:50
完结共446章
倒序