运动处方DIY·力量在线阅读

运动处方DIY·力量

杨静宜 徐峻华
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体育运动体育理论与教学2.2万字

更新时间:2019-01-14 16:52:01

书籍简介

本书以图文并茂的形式讲述了肌肉力量的概念、分类、影响因素,介绍骨肉力量的练习及如何进行器械、徒手训练等。

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