会员
中老年人身体功能训练指南（第2版）
更新时间：2020-05-26 17:37:17 最新章节：译者简介
书籍简介
中老年人经常进行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。
品牌：人邮图书
译者：张佳兴 陆洪军 计百成
上架时间：2020-05-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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最新章节
(美)凯·A.范·诺曼
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