中里巴人和年轻人谈健康养生

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  别让寒湿盯上你

  “病从寒中来”，本书分别介绍了寒湿对健康的影响，尤其是对体虚人群的影响。书中不仅介绍了寒湿产生的原因，寒、湿既可外感，又可内生；又介绍了寒湿的防治办法，给出了多种对症解决办法。对于体虚人群来说，平时就不仅要注意防寒防湿，更需要分辨自己体内的寒湿情况，因此按寒湿在体内不同的所在，介绍了分别容易产生哪些症状与病症，又都该怎样去防治。

  杨力中医养生9.2万字
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  观手知健康（新版）

  本书将详尽的图示与文字有机地结合，在方便阅读的同时，读者可以更直观地参照图示来对照自身手部的变化特征，诊断自身病痛，并通过观察图示呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物，语言通俗，易学好懂，适合各年龄段关注自身健康的人使用。希望本书可以成为你和家人健康路上的好伙伴。

  张汝峰编著中医养生11.5万字
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  10分钟快速祛病.一用就灵治病特效穴

  穴位恰似随身携带的药囊，人体的每一个穴位如一味中药，特效穴位如同祛病保健的特效药方，而这种常见的非药物绿色保健法，越来越被现代人当作祛病健身的法宝。活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身体里，安全有效的穴位按摩法，不论何时何地，都可以简单应用。掌握了经络养生的学问，掌握了一用就灵的穴位保健法，省钱省力又省心，养生祛病如此简单。

  孙呈祥中医养生8.7万字
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  调养五脏的实用保健书（共5册）

  这是一套调养五脏的实用保健书。全书从中医的角度说明了五脏的特点和功能，重点介绍如何运用简便易行的方法养护五脏，分别讲解了调养五脏的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等调养方法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脏腑，又有哪些应该掌握的护养五脏的生活细节。

  贾民勇 孙秀全主编中医养生41.9万字
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  图解针灸养生法

  针灸对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，多能手到病自除。正是基于针灸养生的实用性、操作的便捷性以及治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑，编者们潜心于博大精深的中医文化，精心整理了本书，带你踏上针灸养生的神奇之旅。

  李杰 王信惠编著中医养生6.8万字
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  按摩找穴取穴速查全书（新版）

  本书分为12章。前3章主要是介绍按摩的基础知识、人体上的特效按摩穴位、对人体五脏六腑有保健和治疗作用的穴位等。第4章到第10章重点介绍内科，外科，五官，妇科，男科，儿科等各科疾病的按摩治疗手法。第11章的内容是按摩美容，主要为女性介绍常见美容问题的按摩治疗手法。第12章的内容是按摩塑身，主要介绍针对身体各部位的按摩减肥疗法。其中，每一种病症分为病症概述、病理病因、对症按摩、精确取穴、按摩步骤、注意

  张威编著中医养生7.3万字