会员
滑雪运动完全指南（彩色图解版）
更新时间：2022-05-16 12:33:57 最新章节：译者简介
书籍简介
本书详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪，提升滑雪所需的体能、技术和战术，从而更好、更安全地享受滑雪这项运动。
品牌：人邮图书
译者：余唯乐
上架时间：2022-05-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(英)克里斯·费洛斯
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员Filledwithpractical,step-by-stepinstructionsandclearexplanationsforthemostimportantandusefultasks.Getthejobdoneandlearnasyougo.Ahow-Tobookwithpracticalrecipesaccompanied休闲运动9727字
- 会员数独的乐趣究竟在哪里呢？首先，它让你学会观察，有整体观，而不是盲目下手去解决问题。其次，在解题过程中，你一定会沉浸在“因为、所以、如果、那么、肯定、可能、只有、可以、不一定、一定不会”等一系列判断中，既提高了专注力，还培养了逻辑思维能力。再次，它需要你耐心和细心，标注候选数显然是有必要的，而有时所有数字都快填出来了，却发现同一行竟然出现了两个9！还有，在很多无聊的时间，等人或者坐地铁的时候刷一题，休闲运动5473字
- 会员标准数独是常见且容易入手的谜题类型，作者作为专业的数独选手，以10道不同难度的标准数独为例，图文并茂地介绍了标准数独的实用技巧，还提供了1200道区分不同难度、有唯一解的标准数独，接下来你就可以用掌握的技巧尽情刷题了。标准数独不一定是数学好的人玩的，玩了也不一定能帮你提高数学成绩，但是可以帮你养成逻辑思考的习惯。标准数独至少有17个已知数才能保证有答案，如果已知数少于17个，一定是多解题，但不是数休闲运动7223字