第86章 轻松活到天年的本草长寿秘诀（12）

红薯的营养非常丰富，是粮食中的佼佼者，前苏联科学家说它是我未来的“宇航食品”，法国人说它是当之无愧的“高级保健食品”。 《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，经常食用红薯能...