转移注意力，不想忧心事

• 书名：应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
• 作者名：(美)埃德蒙·伯恩 洛娜·加拉诺
• 本章字数：1269字
• 更新时间：2024-11-28 18:06:33