- 高效忍者:压力小、效率高、不糟心的工作艺术
- (英)格雷厄姆·阿尔科特
- 90字
- 2020-06-24 21:26:21
练习:压力和我
你需要:自我意识、思考空间
用时:15分钟
体现了:自我审视
![](https://epubservercos.yuewen.com/083B46/14408782905521706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0001.jpg?sign=1739261698-xRYlhUeYkgXVTqi21NM7gcBtSE3w0RG9-0-a2d1aee15cf431f6c91435971f47d803)
我们再来简要回顾一下刚才讨论过的压力根源。下面哪些最能影响到你?从1到5给自己打分,看看哪些影响小,哪些影响大。
![](https://epubservercos.yuewen.com/083B46/14408782905521706/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0048_0002.jpg?sign=1739261698-3w2QJSSjNyypOqCjS5sVEJgxJCVxELlR-0-444e4f013ec0e90007767017d2c26cae)
你需要:自我意识、思考空间
用时:15分钟
体现了:自我审视
我们再来简要回顾一下刚才讨论过的压力根源。下面哪些最能影响到你?从1到5给自己打分,看看哪些影响小,哪些影响大。