第29章 练习“冥想·正念”
- 每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
- (日)西多昌规
- 1245字
- 2024-10-08 15:31:11
❖ 什么是“冥想·正念”
在哈佛大学留学的时候，曾有学者建议我研究“冥想”和“脑波”。在医疗费高昂、尚未建立全民医保的美国，用以替代药物和手术的“替代疗法”的相关研究颇为盛行。
这里所...
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❖ 什么是“冥想·正念”
在哈佛大学留学的时候，曾有学者建议我研究“冥想”和“脑波”。在医疗费高昂、尚未建立全民医保的美国，用以替代药物和手术的“替代疗法”的相关研究颇为盛行。
这里所...