五、骨骼肌之间的关系

自然运动由肌肉群完成，按其在运动中的作用，可将肌肉划分为主动肌（原动肌）、协同肌、拮抗肌和固定肌。

（一）主动肌

主动肌是在运动的发动和维持中一直起主动作用的肌肉，又称为原动肌。例如，三角肌的主要功能是使肩关节外展，因此它是肩外展的主动肌。

（二）协同肌

协同肌是指具有相同作用的两块或多块肌，常常位于关节运动轴的同侧，共同参与特定的关节活动。例如冈上肌、三角肌都参与外展肩关节，所以这两块肌肉互为协同肌。

（三）拮抗肌

拮抗肌是指在作用上与主动肌相互对抗的肌或肌群，常常位于一个运动轴的相对侧。例如背阔肌可以使肩关节内收，与三角肌和冈上肌使肩关节外展的作用正好相反。因此背阔肌是三角肌和冈上肌的拮抗肌。

主动肌和拮抗肌的关系对人体保持平衡以及减速和控制运动至关重要。单轴关节通常有两组肌肉相互配合，如膝关节前方的伸肌群和后方的屈肌群。双轴关节周围通常有4组肌肉相互配合，例如腕关节有屈、伸、内收和外展的肌群。三轴关节周围有6组肌肉相互配合，如肩关节有屈、伸、内收、外展和旋内、旋外六组肌肉。这些肌肉在运动过程中彼此协调，互相配合，共同完成关节的各种运动。

（四）固定肌

当主动肌和拮抗肌一起收缩时，其行为相当于固定肌，它们通过增加跨关节的压力以稳定相应的关节，并创造一个固定基础，借此使其他原动肌发挥作用。例如手指紧握物体时，腕屈肌和伸肌同时收缩以稳定手腕。

一个肌肉在不同的运动中所起的作用不同。例如：股四头肌在伸膝的时候是起主动运动的作用，在屈膝的时候是起对抗的作用，在直立的时候起稳定的作用。