前言

我国养生文化源远流长，是传统中医药文化的重要组成部分，是我国劳动人民在浩瀚的历史长河中同疾病做斗争，一代一代传承下来的瑰宝，是中华民族繁荣昌盛的基石，是人类社会文明与健康的宝贵财富。养生文化所倡导的“治未病”思想，即预防疾病的发生、发展，在疾病的预防、诊治方面都有重要意义，对促进人体健康，具有重要的指导意义，值得推广应用。

当代社会科技发展，给人们的生活带来了极大的变化，也给社会发展带来了许多问题。如环境破坏、生态失衡、食品污染、不健康的生活方式等，不仅破坏了生活环境，而且滋生了各种疾病，严重影响人们的健康。《中西医结合养生案例精讲》旨在弘扬中国养生文化，把健康信息传递给百姓，从现代科学的视角告诉人们如何健康养生，让大家不得病、少得病。

传播科学养生正能量，是当今社会发展中的重要课题。《中西医结合养生案例精讲》从实施《“健康中国2030”规划纲要》出发，以中西医结合的方式阐释健康养生。本书将现代医学与中医整体观、辨证观有机结合，挖掘中医传统养生精华，并结合笔者医疗工作实践，指导读者如何健康养生，体现了养生的科学性、实用性、可操作性，是民众追求健康值得一读的科普读物。

需要说明的是，因部分穴位定位在不同章节均有涉及，故相应穴位定位图片会重复出现。我们将重复出现图片的图号、图题以浅绿色标识，以便于读者阅读。

原国家卫生部副部长、健康教育首席专家，中国医师协会名誉会长殷大奎，中国科学技术协会原党组成员、书记处书记沈爱民为本书作序，深表感谢！

愿本书的出版可以指导健康养生，对提高民众科学文化素质与健康意识起到积极作用。由于笔者才疏学浅，认知水平有限，书中疏漏之处，敬请同仁与读者斧正，不胜感激！

陈国源

庚子年于鹭岛