八、预防与调护

（1）对心理负担较重的患者要进行耐心地解释和积极地鼓励，这对痤疮的治疗相当重要。患者既要保持乐观情绪，又要对治疗具有信心，避免精神紧张，才能积极配合治疗，从而达到最佳治疗效果。

（2）忌食辛辣及肥甘厚腻的食物，如辣椒、酒类、牛肉、羊肉、虾、蟹等。少吃富含脂肪、糖类食物，并避免刺激性饮食，如动物性脂肪、甜食、烟酒等。多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水。

（3）保持大便通畅，防止便秘。

（4）养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。保持精神和情绪稳定，避免工作或学习过于紧张。

（5）禁止用手挤压皮损，以免炎症扩散加重皮损，痊愈后可能加重色素沉着及遗留凹陷性瘢痕。

（6）注意面部清洁，平时可用清水洗面，每天2～3次为宜，皮脂较多时可适当增加洗面次数。若需要使用皮肤清洁剂，则选择无刺激及不致敏的温和型产品。不要滥用化妆品，特别是粉质和油质化妆品，容易引起堵塞毛孔，造成皮脂淤积而形成粉刺。

（7）若无其他特殊疾病，应避免长期服用碘化物、溴化物及糖皮质激素等药物。