又是平常的一天，老板悠悠准备食材，感知人间烦恼。也许人间没有烦恼，她只负责让人们发现宁静的美好以及快乐。
今天又是哪一位呢，她透过镜子，看到一个女孩静静趴在窗前思考着什么。好，就是她了。悠悠穿进镜子中，来到女孩所在的地方。
“你有什么烦恼呀？”
“我的烦恼就是没有烦恼，这样的我会不会不太正常”
人类会在快乐的时候，给自己寻找痛苦，这可真是一种不好的习惯呢。
“没有烦恼难道不是一件好事吗”
“是吗”
“是谁说的，你必须痛苦的活着，必须承受着什么才能获得什么，其实根本没必要这样，对吧”
“你说的似乎有道理，但我还是不明白，心里感觉慌慌的”
“关注你的呼吸，从一呼一吸中获得力量，别的什么也不要想”
“好”
时间漫长的过去了，也许这个时间也没有多久。
“我发现我大脑时时刻刻在运作，冒出一个个想法，刚才你让我什么不要想，我只能坚持一小会儿。”
“那么在那一小会儿中，你是什么感觉呢？”
“平静，就像水流在心里缓缓流动”
这次悠悠什么都没说，只是默默看着她，用眼神鼓励她再次尝试。
时间漫长的过去了，也许没有多久。
女孩的神情变了，从茫然失措到平静。
女孩猛然顿悟，默默流泪了，原来没有烦恼是可以被允许的，人不是时时刻刻都要必须携带压力才能前行。
悠悠递给女孩一碗暖暖的鸡汤，她一口一口喝着，表情平静自在，能看出她内心的安宁。多么美好的瞬间啊，悠悠帮助别人的同时，自己也获得了快乐。
这时女孩才真正敞开心扉，原来她不是没有烦恼，反而烦恼很多，有大事有小事。但最令她关注的点在于，每次在她获得一些成就，或者说感受到快乐和幸福的时候，之后总会从心底冒出一股破坏欲，想打破这美好的时刻。她往往会让自己想到其他烦心的事情，或者说制造一些烦心事，让自己感受不到快乐，恢复到常态。
悠悠说：“这很正常，很多人其实都会遇到这样的情况，叫作上限问题。大家常这么形容“我之所以制造出那一连串的痛苦画面，恰恰是因为我心情很好！我心中的某个部分生怕自己多享受一会儿积极的能量。”这其实也是一种不配得感的表现，你认为你自己不配拥有这些幸福和快乐。”
女孩默默思考着这些话，然后问道：“那我该怎么办呢”
悠悠微微一笑：“当你日常生活有这些表现的时候，你清晰地意识到这是上限问题，这本身就可以解决一大部分问题了。教给你一个魔法口诀吧，“我允许自己尽情伸展，感觉幸福和快乐，感觉爱与成功”，希望这能对你帮助，你可以每天尝试着对自己念。这就像你刚才喝入口中的鸡汤，能治愈你的心灵。”
女孩点点头，悠悠默默离开了，她相信女孩会有一个全新的改变。