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保健养生健康百科15.9万字

更新时间:2019-07-01 15:56:20 最新章节:第13章 膝盖腿脚

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书籍简介

人的五官、气色、四肢可以在一定程度上体现肌体的健康状况。只要注意聆听身体诉说的声音,捕捉身体发生的细微信号。懂得如何识别和判断身体发出的警告,掌握调养异常现象的方法和手段,就能真正为自己的健康保驾护航。我们的身体就像一部构造精细、功能完善的机器,各个组织器官担负着不同的职责功能,相互配合,协调统一。一旦其中的某个“零件”出现问题,势必会影响整个肌体的协调工作,从而就会导致一系列异常现象的产生。所以,要学会对自己的身体“察颜观色”,密切注意其发出的任何不良信号,及时采取有效、合理、科学的防治手段和调控方法,及早将疾病消除在萌芽状态,最大限度地降低其对身体健康的影响破坏,使身体内外的各种功能机制始终保持协调平衡,才可以全面达到强身健体、益寿延年的保健功效。
上架时间:2009-01-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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  • 本套丛书将根据不同人群的不同健康需求,提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。本分册以老年人群为主要的读者对象,充分考虑老年人实际需求,强调以健康老年人为中心,以疾病预防为目的,以改善老年人生活方式为核心的制订标准。内容涵盖老年人衣食住行,身心健康全领域;突出老年人特点,尤其关注老年人特有的、高发的健康问题,帮助老年人正确认识衰老,树立健康的老龄化观念,积极预防疾病风
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