口蘑扒鱼脯
制作鱼脯时锅内的油温不要太高,放入鱼料后浸炸至色白且熟,再烧煨成菜。
原料: 偏口鱼肉2 0 0克,鲜口蘑1 5 0克,火腿片、熟青豆各1 0克,鸡蛋清4个。
调料: 葱末、姜末各3克,香油1 / 2小匙,绍酒1小匙,精盐1 / 2大匙,水淀粉2大匙,清汤7 5 0克,熟猪油5 0 0克(约耗7 5克)。
做法:
1.将鱼肉洗净,剁成细泥,加入清汤1 0 0克、精盐4克、绍酒2克、鸡蛋清、水淀粉2 0克、熟猪油1 0克、香油2克,搅拌成鱼料子备用。
2.锅中加入熟猪油烧至五成热,用手勺分数次下入鱼料子,吊成约0 . 6厘米厚的鱼脯呈白色至熟,捞出沥油待用。
3.汤锅内加入清汤5 0 0克,用旺火烧沸,下入鱼脯汆透,捞出沥干待用。
4.锅中加油烧至六成热,先下入葱末、姜末炒香,再烹入绍酒,然后加入清汤、精盐、口蘑、青豆、火腿片、鱼片,改用小火煨透,撇净浮油,再用水淀粉勾薄芡,淋入香油,即可装盘上桌。