谈到太极拳很多人习惯性思维在于几个方面，一个就是尚武精神，这是太极拳形成的根本，只是通过后续几代人不断发扬光大，很多也与其他东西扯上关系：如养生、健康、长寿等；另外一个成了一种文化符号，似乎这是一种很有哲理文化的，并且在人体上进行践行了，也就是现代太极拳一种形式；还有一种就是成了社交工具，一群人在一起抽烟喝酒高谈阔论，还谈到修为相关的东西，总之就是太极拳承载的东西越来越多，而实际上练的人越来越少，凑热闹的人越来越多，关起门来研究拳艺的人越来越少。
这后三篇就详细谈一下这三个方面，太极拳是不是一种健康的运动，这就要说人生这个过程，一是成长期，二是成熟期，三是退化期，太极拳这项运动如果只是套路，那么是很适合退化期的老年人，如果下点儿苦功那就适合成长期的孩子，只有成熟期的想法比较多，人这种东西想法一多就静不下来了，静不下来则外在的拳就失去意义了，因此现在很多大师的培训班或者内功班都是忽悠老年人的，其实对于处在各种功能退化的老年人，吃好睡好是基础，多溜达溜达晒晒太阳是日常，有针对性的养护也有必要性！
至于练太极拳能不能长寿，决定长寿与否的因素很多，如果没有疾病或者突发因素，其实多数人都能活个八九十岁，所以说有些人是家族遗传带来的，就好像高血压或者糖尿病等，又或者年轻时候过于操劳损伤了筋骨等等，这些都是不能通过练拳来逆转的，人在健康与长寿方面的想法往往是很荒唐的，就好像小时候的一种梦想或者愿望不一定成真，所有关于健康长寿的话题与太极拳没啥关系，人若能通透阴阳生化之理对修身养性有意义，但这跟太极拳也没啥必然联系，至于太极拳与内家功夫及修道或者丹道之类下一篇再做简述！