人的口腔构造十分复杂，除了牙齿，口腔内部都被黏膜覆盖。口腔黏膜的血运丰富，许多营养素和药物都可以通过口腔黏膜被人体吸收。如果一个人的口腔卫生状况不佳，口腔黏膜就可能处于一种长期慢性感染状态，炎症因子会随着血液运送到全身。对孕妇来讲，口腔健康状况不良将导致罹患心血管疾病、妊娠糖尿病以及出现不良妊娠结局的风险显著提高。

一方面，口腔健康的改善并非一蹴而就，等到怀孕后再治疗口腔问题就有些晚了；另一方面，怀孕本身容易引发口腔健康问题，孕妇体内一些激素水平的变化会使牙龈中的血管发生改变，易引发牙龈炎，而早孕反应，如呕吐、反酸等会降低口腔中的pH，使得牙齿暴露于酸性环境下，更容易发生龋齿，所以备孕女性一定要注意做好口腔保健。

对于备孕女性口腔保健的具体建议：首先，早、晚刷牙并坚持使用含氟牙膏；其次，饭后漱口并在必要时使用牙线。对于已经存在口腔健康问题的备孕女性，由于孕期能够进行口腔疾病治疗的安全期很短，建议在备孕期就及时到医院进行全面的检查和治疗，遵医嘱定期复查，保持好口腔健康。