以情胜情是防病法则

喜、怒、忧、思、恐，谓之“五情”。喜归心而属火；忧归肺而属金；怒归肝而属木；思归脾而属土；恐归肾而属水。根据五行相克理论：木克土，怒（木）胜思（土）；火克金，喜（火）胜忧（金）；土克水，思（土）胜恐（水）；金克木，忧（金）胜怒（木）；水克火，恐（水）胜喜（火）。情志相胜疗法，即利用一种或多种情绪去调节、控制、克服另一种或多种不良情绪的心理疗法。情志相胜疗法可使人的心态达到动态平衡，对缓解应激情绪、治疗情志疾病及由情志偏激引起的各种身心疾病具有药物疗法所不能替代的作用。《儒门事亲·九气感疾更相为治衍》曰：“悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之；喜可以治悲，以谑浪亵狎之言娱之；恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之；怒可以治思，以污辱欺罔之言触之；思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。”

以怒胜思法

以怒胜思法是利用愤怒情绪来克制思虑过度，调整身心平衡。如《儒门事亲》记载：一富家妇女，因伤心而思虑过甚，二年不寐。张子和以多取其财，饮酒数日不告而去，故意激怒患者，结果，其人大怒汗出，是夜困眠。

以思胜恐法

以思胜恐法采用说理开导等方法，使患者神志清醒，思维正常，理智地分析产生恐惧的原因，逐渐克服恐惧情绪。《愚庐随笔》记载：“孙姓童，一日游寺观，见神像有须，试拔之，得一茎，归告其母。母信佛，吓之曰：‘今夜神必来捕汝，其慎之。’童信其言，恐惧万状。入夜果寒热剧作，延某名医往诊，医询得真情，因谓之曰：‘神像泥塑者也，拔一须无碍也。’童不信，医佯为愤怒，谓童曰：‘我往拔以示汝’，旋返，出须示之，童遂悦服，翌日热降病愈，其实医生示看，乃猪鬃也。”

以恐胜喜法

以恐胜喜法利用恐惧情绪来克制过度喜悦的情绪。《续名医类案》记载：李其性的父亲因儿子考中进士等喜事而患笑病，日夜大笑不止十余年。太医叫李的家人假称其子已死，患者听说儿子死了，“恸绝几殒，如是者十日，病渐瘳”。

以喜胜忧法

以喜胜忧法以愉快、喜悦的情绪驱散忧愁苦闷的情绪，以达到心理平衡。清朝一位巡抚郁郁寡欢，家人请来名医为其治病。名医沉思良久，诊断的结果为巡抚患了“月经不调”。巡抚认为这个诊断荒唐可笑，一想起名医的诊断就大笑不止，于是心情逐渐好转。

以忧胜怒法

以忧胜怒法以悲痛、忧愁情绪来控制和克服愤怒情绪，消除情志障碍，以达到心态稳定。