【距离智能系统关闭还剩1小时，宿主是否有最后询问事项？】
李牧愣了一下，这才想起系统说过三天后要离开。虽然骂过它“狗系统”，但想到今后再也无法与系统交流，心中还是涌起一丝不舍。
“系统，萧炎现在多大了？”李牧问出这个一直想知道的问题。
【萧炎当前年龄：4岁零3天，比宿主刚好大一岁。】
“我还比萧炎小一岁嘛。”李牧点点头，这意味着原著剧情开始还有十一年左右，他有充足的时间成长。
紧接着，李牧再次开口道：“系统，如果我忘记签到了怎么办？”
【宿主无需担心，签到功能已设置为自动模式。即使宿主不主动签到，系统也会按时完成签到并发放奖励】
听到这个回答，李牧总算放下心来。他可不想因为一时疏忽而错过宝贵的系统币收入。
【倒计时10分钟，请宿主做好最后准备】
李牧赶紧检查系统功能。签到界面、商城和个人面板都标注着“永久保留”，这让他放心不少。智能系统离开后，这些基础功能仍能正常使用。
【倒计时1分钟】
“再见了，狗系统。”李牧轻声道，嘴角却带着笑意，“谢谢你给我这次机会。”
【感谢宿主谅解。最后赠言：系统离去后，系统商城购买所得会直接存放入纳戒。祝您在斗气大陆的旅程精彩纷呈。】
【系统智能模块，离线】
随着这行文字浮现，李牧感觉脑海中少了点什么，但系统界面依然存在，只是不再有那种“对话”的感觉了。
夜幕降临，李牧坐在湖边，望着满天繁星。三天前他还是松风镇的一个孤儿，现在却拥有了无数人梦寐以求的资源和功法。这种转变让他既兴奋又有些惶恐。
“这段时间研究一下《不灭经》和《凝神诀》的第一阶段，随后开始修炼。”虽然还不能正式修炼斗气，但《不灭经》和《凝神诀》的第一阶段普通人也能修炼，可以提前开始。
几天后的早上，李牧早早的起床，眼中闪烁着坚定的目光。
“今天要正式开始修炼了。”李牧轻声自语，稚嫩的声音里透着与年龄不符的沉稳。
推开木门，微凉的晨风拂面而来，带着草木的清香。山谷里静悄悄的。天边刚刚泛起鱼肚白，正是日月交辉之际，天地间弥漫着一股纯净的能量。
“正是修炼《凝神决》第一阶段的时候！”李牧深吸一口气，感受着这个世界的清新空气，随后来到湖边一块平坦的岩石上。此时东方天际已经泛起淡淡的金红色，而西边的月亮还未完全隐去，正是日月交辉的绝佳时刻。
“《凝神决》，首先要静心凝神...，引天地精华入体，淬炼灵魂......”
李牧闭上双眼，按照卷轴上的功法要诀，开始调整呼吸。他的胸膛随着呼吸缓缓起伏，节奏逐渐变得均匀而绵长。双手结成一个奇特的印诀，拇指相抵，食指伸直，其余三指交错。呼吸渐渐变得绵长而有节奏，一呼一吸间，仿佛与天地产生了某种共鸣。
起初，李牧什么也感觉不到。但随着时间的推移、呼吸的深入，他渐渐察觉到空气中似乎有丝丝缕缕的清凉气息，正随着他的呼吸从头顶百会穴渗入体内。这些气息在体内流转，最终汇聚到眉心处，带来一种奇异的清凉感。
“嘶~！”李牧倒吸一口凉气，这是一种清凉舒爽的感觉，仿佛炎炎夏日里喝下一口冰水，从头顶一直凉到脚底。
“这就是灵魂力修炼的感觉吗...”李牧心中暗喜，但不敢分心，继续保持着专注的状态。
日月的光芒在山谷上空交织，形成一片朦胧的光晕。若有强者在此，就能看到无数细如发丝的光点正源源不断地涌入李牧的眉心。这些光点极其细微，但对一个三岁孩童的灵魂来说，已经是难得的滋补。
李牧保持着这种状态，让越来越多的光点涌入体内。小脸因为专注而微微泛红，但嘴角却勾起一抹满足的笑意。
修炼持续了约莫半个时辰，直到太阳完全升起，月亮彻底隐去，李牧感觉头脑前所未有的清明，视线似乎也更加清晰了，甚至能看到周围数米范围内的细微动静，一片树叶的飘落，树叶上的露珠，都清晰地反映在他的感知中。
李牧缓缓睁开眼睛。那双黑曜石般的眸子里闪过一丝精芒，随即恢复平静。他活动了一下有些僵硬的身体。
“《凝神决》果然神奇，才第一次修炼就有这么明显的效果。”
李牧起身跳下岩石，做了几个简单的伸展动作，摸了摸咕咕叫的肚子，“肚子饿了！”
回到木屋，老黑已经准备好了简单的早餐，一碗米粥和几块烤肉。虽然傀儡不需要进食，但这几天它已经学会了基本的烹饪技巧。
“老黑，你的手艺越来越好了。”李牧一边吃一边夸赞道。烤肉外焦里嫩，米粥也熬得恰到好处。
吃过早饭，李牧休息了一会儿，然后拿出了《不灭经》的卷轴。今天他要开始第一阶段的基础训练。
“第一阶段：以特定动作锻炼，配合呼吸法提升体魄...”李牧展开卷轴，第一阶段的内容看起来并不复杂，主要是一些动作配合特殊的呼吸节奏。
动作共一百个，一开始只是简单的动作，并没有太过艰难，深蹲、俯卧撑等等。李牧在看到前面的几个动作后直接惊呆，直呼：“这不就是前世的健身动作吗？”
不过当他仔细观察图示中人物的姿势和标注的呼吸节奏时，发现这些动作远比表面看起来要复杂。每个动作都要求精确到分毫的角度，呼吸也必须与动作完美配合，甚至肌肉发力的顺序都有严格要求。
“先从深蹲开始。”李牧将卷轴平铺在地上，按照图示站好。
双脚与肩同宽，脚尖微微外展，膝盖不能超过脚尖...下蹲时吸气，腹部收紧，背部挺直...起身时呼气，臀部先发力...
第一个深蹲，李牧就感觉到了不同。当呼吸和动作完全按照要求进行时，他明显感觉到大腿肌肉在微微颤抖，一股热流从脚底升起，沿着腿部向上蔓延。
“十个一组，共三组...”李牧咬牙坚持着。三岁的身体毕竟还很弱小，做到第五个时就已经汗如雨下。
“呼~~，吸~~”
他调整着呼吸，强迫自己完成第一组。当十个深蹲做完时，双腿已经酸软得几乎站不稳。
休息片刻后，李牧又尝试了俯卧撑。这个动作对三岁孩童来说更加困难，他只能做跪姿俯卧撑，而且每次下降时都必须保持背部平直，腹部收紧。
“一、二...”小脸憋得通红，细小的手臂不停颤抖，但李牧还是坚持做到了五个。