一个时辰的时间，李牧就在这些基础训练中度过。虽然每个动作都做得极为艰难，但他能清晰地感觉到，当呼吸和动作完美配合时，体内确实有一股热流在流动，滋养着肌肉和骨骼。
“这就是《不灭经》的玄妙之处...”李牧瘫坐在地上，浑身都被汗水浸透，像是刚从水里捞出来一样，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。
“普通的锻炼只会消耗体力，而这个功法却能引导能量强化身体。”李牧欣喜地看着自己的小拳头，虽然还是三岁孩童的大小，但蕴含的力量已经远超同龄人。
“真不愧是天阶高级功法，即便只是简单的动作，也能有立竿见影的效果！不知道后面的那些动作全部修炼完，肉身会强悍到什么程度。”
中午，李牧狼吞虎咽地吃完了老黑准备的食物，然后沉沉睡去。三岁的身体承受这样的训练还是太过勉强，他需要充足的休息。
下午的时间，李牧用来学习《药材大全》。他坐在书桌前，一页页地翻看着各种药材的图鉴和特性，时不时做笔记。菩提补天丹不仅提升了他的天赋，也让他的记忆力远超常人，几乎能做到过目不忘。
“紫灵草，喜阴，多生长在潮湿的岩缝中，叶片呈锯齿状，开紫色小花...”
“火灵芝，生长在火山口附近，通体赤红，表面有金色纹路...”
李牧一边记忆，一边对照着从纳戒中整理出的药材实物。理论与实践相结合，学习效率大大提高。
傍晚时分，太阳西沉，月亮初升，又到了修炼《凝神诀》的最佳时机。李牧再次来到湖边，盘膝而坐。
这一次，他明显感觉到吸收日月精华的速度比早晨快了一些。那些清凉的气息更加顺畅地流入眉心，灵魂力的增长也更加明显。
“看来这《凝神决》第一阶段还是要坚持修炼，长时间坚持下去，灵魂力应该很快就回到凡境中期。”李牧心中暗喜。
当夜幕完全降临，李牧结束修炼回到木屋。老黑已经准备好了热水让他洗漱。泡在温暖的木桶中，李牧回顾着这一天的收获。
“灵魂力有所提升，身体也开始适应《不灭经》的训练...”他低头看着自己细小的手臂，虽然外表看不出什么变化，但能感觉到肌肉更加紧实了。
“坚持下去，一年后正式开始修炼斗之气时，我的基础一定会远超常人。”
洗漱完，李牧坐在桌前，思考着接下来的安排。
“先定个小目标，”李牧自言自语，“这一年，学完《药材大全》和其他修炼常识，然后开始修炼。”
他让老黑取来纸笔，开始制定详细的学习计划。三岁孩童的小手握着笔还有些不稳，但字迹却出奇地工整。
“早上修炼《凝神决》，吃早饭，上午学习药材，吃午饭，下午先学习修炼常识，再修炼《不灭经》，傍晚修炼《凝神决》，晚上放松...”李牧在纸上画着时间表。
写完计划，李牧伸了个懒腰，准备上床睡觉。床上铺着从纳戒中找出的柔软兽皮，比原来的被子舒服多了。
李牧躺在床上，听着山谷中的虫鸣和远处偶尔传来的魔兽吼叫，心中无比踏实，这小山谷将成为他强者之路的起点。
“萧炎，这一世，恐怕你要步步慢了。”带着这个念头，三岁的穿越者渐渐进入梦乡。
......
晨曦微露，山谷中的雾气还未散去，李牧已经盘坐在湖边那块光滑的岩石上。今天是他四岁生日，也是他计划中正式开始修炼斗之气的日子。
过去一年里，这个小山谷已经发生了翻天覆地的变化。湖边除了原先的木屋外，又多了一座药圃。种的也都是那十枚纳戒中的药材，其中不乏有八品丹药的主药药材。
李牧闭目凝神，双手结印。《凝神诀》的修炼已经成为他每天雷打不动的习惯。随着呼吸渐渐变得绵长，他能清晰地感觉到眉心处那股清凉的能量在缓缓流动。相比一年前刚开始修炼时，现在的灵魂力已经强大了很多。
“呼~”一口浊气吐出，李牧睁开双眼，漆黑的眸子里闪过一丝精芒。四岁的他比同龄孩子高出半个头，身体结实匀称，丝毫没有孩童的稚嫩感。
“老黑，准备好了吗？”李牧跳下岩石，朝木屋方向喊道。
老黑无声地从屋内走出，手中捧着一套崭新的衣服。这是李牧用纳戒中找到的特殊布料改制的，透气又坚韧，适合修炼时穿着。
“先去祭拜爷爷，然后回来正式开始修炼。”李牧换好衣服，将一头乌黑的长发随意扎在脑后。
老黑弯下腰，让李牧爬上它的背。展开金属翼翅，一人一傀冲天而起，朝着松风镇方向飞去。
一个时辰后，老黑降落在松风镇外的树林中。李牧整理了一下衣袍，戴上兜帽遮住面容，这才抬脚走向镇子。
一年过去，松风镇几乎没什么变化。清晨的街道上只有零星几个早起的商贩在摆摊，看到两个黑袍人走过，都下意识地避开目光。
后山，李松的坟前已经长出了青草。李牧跪在墓碑前，恭敬地上了三炷香。
“爷爷，牧儿今天四岁了。”他轻声说道，从纳戒中取出一壶好酒和几样精致的小菜，整齐地摆在墓前，“按照约定，今天开始正式修炼斗之气。”
微风吹过，树叶沙沙作响，仿佛在回应他的话。李牧静静地站了一会儿，最后深深地看了一眼墓碑，转身离去。
回程的路上，李牧让老黑在镇上的糕点铺停了一下，买了几样精致的点心。又到粮铺买了足够的干粮，这才向镇子外走去。
正午时分，阳光直射山谷。李牧盘膝坐在木屋前的空地上，调整着呼吸。老黑站在不远处警戒，确保没有任何干扰。
斗之气阶段的修炼，主要是扩经锻体，强化脉络，为晋升斗者时体内凝聚斗气打下根基。
修炼斗之气时人的年龄偏小，体内经脉脆弱，基本不能使用外力帮助，就算是药尘给萧炎用的筑基灵液，也是因为萧炎是从斗者跌落到斗之气三段，体内经脉已经是斗者级别的强度。
李牧的身体虽然已经被洗髓筑基丹改造过一次，还经历了这一年的淬体修炼，但碍于年龄的限制，也不打算在修炼的第一年使用筑基灵液。
斗之气的修炼法门大陆通用，李牧早在两岁前就已经开始知道修炼方法。
“斗之气，存于天地，蕴于人体...”李牧回忆着爷爷教给他的方法，双手在身前摆出一个奇异的手印，大拇指相抵，食指伸直，其余三指交错。胸膛轻微起伏，呼吸渐渐变得绵长而有节奏。
“吸气...呼气...”
起初，李牧什么也感觉不到。但他并不着急，保持着稳定的呼吸节奏。渐渐地，他感觉到周围的空气中似乎有某种能量在流动。
“这就是斗之气吗？”