三、阴虚体质

气虚和阳虚均偏向于无形功能的减退，阴虚则是偏向于有形物质的减少。阴液亏少，就像花儿少了雨露的滋润一样，口鼻咽喉部会出现口燥咽干的感觉。除了五官口咽部，皮肤也会出现干燥的感觉，甚至必须经常涂擦润肤露，否则皮肤就干得难受。除了干的感受，还会出现手足心热、舌红少津、脉细数等虚热为主的表现。中医讲阴虚生内热，就是说阴虚之人，体内的小火炉比一般人烧得稍稍旺了些。同样是锅里烧水，水少的一定会比水多的先沸腾。所以，阴虚的人除了干，还会热。因为热，所以睡觉时喜欢把手脚露在外面，但这种热是虚热，以自觉症状为主，体温并不高。

阴虚的人体形偏瘦，属于干瘦型，而且性格偏外向，做事风风火火，说话快，走路快，心里藏不住事儿。因为精神容易亢奋，所以相当一部分会出现睡眠障碍问题。阴虚体质的女性到了更年期，症状会更为突出。比如性情变得更加急躁易怒，面部会经常烘热发烫，睡觉后容易盗汗。阴虚的人更容易出现黏膜充血性病症，比如眼结膜充血会出现眼睛干涩疼痛、支气管黏膜充血会出现慢性难愈的咽痒干咳、子宫和生殖道黏膜充血则会出现下腹部及阴道口灼热、干痛等症状。

上面几种体质偏虚的人，总地来讲就是有形物质的减少和无形功能的减退。人体出现“虚”其实就是暗示你，要开始真气内守、节省能量消耗了，因为生命功能和物质代谢都开始走下坡路了。